Smoothie au Gingembre Simple

Un smoothie simple et rapide pour soulager les ballonnements!

Ingrédients

Étapes

Étape 1

Préparer les ingrédients

Épluchez les bananes et râpez le gingembre frais. Assurez-vous que tous les ingrédients sont prêts et à portée de main.

Étape 2

Mixer les ingrédients

Dans un blender, ajoutez les bananes, le jus d'orange, le yaourt nature, le gingembre râpé et le miel. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène. Si le smoothie est trop épais à votre goût, ajoutez un peu plus de jus d'orange.

Étape 3

Servir le smoothie

Versez le smoothie dans des verres et servez immédiatement. Vous pouvez ajouter quelques glaçons si vous souhaitez un smoothie plus frais.