Mon super petit dej 💜
Mon super petit dej 💜

Mon super petit dej 💜

Un petit déjeuner nutritif et savoureux qui combine les bienfaits des flocons d'avoine avec la douceur du yaourt à la fraise, le croquant des noix et la douceur naturelle du miel.

Ingrédients

Étapes

Étape 1

Préparer les flocons d'avoine

Commencez par placer les flocons d'avoine dans un grand bol. Vous pouvez les chauffer légèrement si vous préférez un bol d'avoine tiède. Pour ce faire, ajoutez de l'eau chaude aux flocons d'avoine, juste assez pour les recouvrir, et laissez-les reposer pendant environ 5 minutes. Douceur et texture assurées !

Étape 2

Ajouter le yaourt à la fraise

Une fois les flocons d'avoine prêts, versez délicatement le yaourt à la fraise par-dessus. Le yaourt apportera une texture crémeuse et une saveur fruitée. Assurez-vous de bien répartir le yaourt pour que chaque cuillère soit savoureuse.

Étape 3

Incorporer les noix

Cassez les noix en morceaux plus petits si nécessaire, puis parsemez-les sur le mélange d'avoine et de yaourt. Les noix ajoutent non seulement du croquant mais également de bonnes graisses et des protéines, parfaites pour bien commencer la journée.

Étape 4

Arroser de miel

Terminez par un filet de miel sur le dessus. Le miel apportera une douceur naturelle et se mariera à merveille avec le goût du yaourt et des noix. Servez immédiatement et savourez chaque bouchée.